Как начать утро так, чтобы исполнялись желания
Все мы слышали о том, что нужно вставать в 6 часов утра, делать йогу и медитировать. А потом - смузи и фрукты на завтрак. Вот это вот правильное утро и нужно начинать работать еще в рассветных сумерках. Ну, а потом, после 12 наслаждаться свободным днем, так как работа вся выполнена. Ведь утро - самое продуктивное время дня.
Скажу вам так, такой график утра доступен немногим. И долгое время я не могла лечь спать настолько рано, чтобы проснуться в 6 утра. Когда-то давно, вспоминаю об этом, как о кошмарном сне, меня будили соседи по ночам. И я долго не могла уснуть опять. Естественно ни о каких 6 утра и речи быть не могло. А еще, раньше я ходила на свидания с миллионерами по ресторанам и распивала на них бутылку Дон Периньона с моим дейтом. Естественно, просыпалась я не в 6 утра. И даже не в 7.
Но сейчас я действительно просыпаюсь в 5-6 часов утра и медитирую. Моя утренняя медитация на исполнение желаний ждет тебя в конце этого поста. Я рано встаю, но и рано ложусь: в 9-10 часов. Просто вырубает. Еще светло за окном ( у нас сейчас темнеет в 10 вечера), а я уже в постельке.
А все потому-что я просто сосредоточена на моих целях. Я больше не хожу с подружками или с мужчиной в рестораны вечером. Какой смысл высиживать в ресторанах без бокала хорошего красного вина? Я не люблю сидеть на одном месте, а с едой расправляюсь быстро. Вот если с бокалом винишка, то да, пробивает на разговоры и могу дольше сидеть.
Но и на следующий день я не могу полноценно работать. Алкоголь не вяжется с моими целями сейчас. Поэтому с подружками встречаюсь теперь строго днем на кофе или ланч или едем на экскурсию. С любимым та же программа. Я рада, что и он уже давно не употребляет алкоголь. Как же классно, когда мужчина вообще не пьет. Я бы уже и не смогла быть с выпивохой.
Хочу ли я такой образ жизни навсегда? Нет. Я уверена, что в моей новой реальности будут и посиделки с подружками допоздна и ужины с мужчиной с бокалом шампанского. Но чуть позже. Я знаю, когда. И поэтому я не ощущаю себя в чем-то обделенной сейчас. Но и йогиней, которая всю жизнь встает в 6 утра и пьет смузи я тоже быть не хочу. Хотя да, йогой я сейчас занимаюсь на постоянной основе. Только вот смузи я не пью с утра. Зачем поднимать сахар в крови? Я пью только кофе до 12 дня, правда с молоком.
И еще я обязательно слушаю вот эту медитацию, которую создала недавно, но уже опробовала ее на себе и некоторых моих учениках. Она концентрирует меня на моих целях, дает энергию и мотивацию идти к моим целям. И мои желания уже давно как легко сбываются. Знаете, я также люблю мои медитации, как и вы:) Слушаю по 2 медитации за курс 21 дня. Потом начинаю слушать другие две. Сейчас слушаю вот эту:
